Auteur/autrice : f.roche@sowat-media.com

L’anxiété généralisée : symptômes, mécanismes et accompagnement psychologique L’anxiété est, à l’origine, une réaction biologique normale et indispensable à la survie. Elle agit comme un système d’alarme interne qui nous prépare à affronter un danger ou à fuir une menace. Cependant, lorsque cette alarme se dérègle et sonne en continu, sans menace réelle ou de…

Stress chronique : quand faut-il consulter un psychologue ? Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il fait partie intégrante de notre quotidien et peut se manifester dans diverses situations : une échéance importante au travail, des problèmes relationnels, des défis personnels. Cependant, lorsqu’il devient…